健康养生操《八段锦》

 

八段锦的功效与作用

一、消除疲劳
二、矫正肩背
三、加强身体血液循环
四、调理脾胃、防治肠胃病
五、增强头部血液循环
六、增强体质
七、锻炼腰肌
八、增强眼肌、防治近视
九、疏通经络

This entry was posted on April 10, 2024, in 其他. Bookmark the permalink.